Sadar atau tidak sadar, setiap hari kita bertemu racun di mana saja dan kapan saja, juga bagaimanapun caranya, yang nantinya lama kelamaan akan berpengaruh terhadap metabolisme tubuh kita. Racun tersebut dapat berupa lifestyle yang kurang sehat, makanan yang kurang bergizi, polusi udara, kondisi lingkungan yang kurang mendukung, dan lain lain. Tidak hanya itu, mungkin kita seringkali melupakan bahwa orang-orang di sekitar kita juga bisa menjadi toxic buat tubuh serta kehidupan sehari-hari loh! Kenapa? Karena apabila berada di sekitar orang-orang toxic tersebut, secara tidak langsung membawa kita ke kehidupan yang kurang sehat yang berujung menimbulkan stress yang sangat berdampak negatif untuk tubuh.
Racun-racun yang ditemui di kehidupan sehari-hari selain mempengaruhi metabolisme tubuh, juga tentunya akan menganggu kegiatan sehari-hari. Seperti kurang semangat, cepat marah, kurang produktif, cepat lelah, badmood, dan lain sebagainya. Sungguh rugi bukan jika kita menjalani hari-hari tersebut dengan banyaknya energi negatif? Karena waktu hanya berjalan singkat, tentunya kita harus menikmatinya dengan baik dan penuh arti bukan?
Lalu bagaimana cara kita mengurangi, menghindari, bahkan menghilangkan racun tersebut dari tubuh, sedangkan kita hanya memiliki waktu yang sangat sempit? Apakah mungkin rasanya masih bisa menikmati hidup dengan rutinitas dan lingkungan yang super padat ini?
Jawabannya : Bisa! Jika kita bertekad untuk mencoba mengubah gaya hidup dan konsisten dalam mengerjakannya.
Berikut ini saya memiliki 6 tips untuk teman-teman bagaimana cara terhindar dari racun di kehidupan sehari-hari. Tips nya cukup ringan dan mudah untuk diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari. Just keep scrolling!
